猫にDHA・EPAは必要？効果とおすすめサプリメントを徹底解説！

猫の健康維持には適切な栄養バランスが重要ですが、その中でも「DHA（ドコサヘキサエン酸）」と「EPA（エイコサペンタエン酸）」は、特に注目すべき成分です。DHA・EPAは主に魚に含まれる必須脂肪酸で、脳の機能向上や心血管の健康維持に役立つとされています。

しかし、猫は体内でDHA・EPAを十分に生成できないため、食事やサプリメントで補う必要があります。特にシニア猫では、認知機能の低下や関節の衰えが見られることが多く、DHA・EPAを適切に摂取することで、健康寿命を延ばす効果が期待できます。

この記事では、DHA・EPAが猫にどのようなメリットをもたらすのか、具体的な効果や与え方、おすすめのサプリメントについて詳しく解説します。

最終更新日：2025年3月5日　執筆：はじめとペティオ　インスタフォロワー７０００人

※本ページはプロモーションが含まれています。

DHA・EPAとは？猫に与えるメリット
猫にDHA・EPAを与える方法
1. DHA・EPAを含む食材
2. サプリメントで補うメリット
おすすめのDHA・EPAサプリメント
DHA・EPA配合のおすすめサプリメント3選
1. ① 毎日一緒 DHA＆EPA（おすすめNo.1）
2. ② その他の人気サプリメント
猫にDHA・EPAを与える際の注意点
まとめ｜猫の健康維持にDHA・EPAを活用しよう！
よくある質問（FAQ）

DHA・EPAとは？猫に与えるメリット

DHA・EPAとは？

「毎日一緒 DHA＆EPA」 に含まれているDHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）は、オメガ3系脂肪酸の一種で、主に青魚に多く含まれる成分です。これらは、人間だけでなく猫にとっても重要な栄養素であり、脳の健康維持、血流の改善、炎症の抑制などに役立ちます。

猫は体内でDHA・EPAを合成する能力が限られているため、食事から摂取する必要があります。しかし、普段のキャットフードではDHA・EPAが十分に含まれていないことが多いため、意識的に補うことが大切です。

DHA・EPAが不足するとどうなる？

DHA・EPAが不足すると、以下のような症状が現れることがあります。

被毛のパサつきや脱毛
皮膚のかゆみや炎症
関節の痛みや動きの悪化
記憶力や認知機能の低下
免疫力の低下による感染症リスクの増加

これらの症状を防ぐためにも、適切なDHA・EPAの摂取を心がけることが重要です。次の章では、猫にDHA・EPAをどのように与えるべきか、具体的な方法について解説します。

DHA・EPAの主な効果

DHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）は、猫の健康維持に多くのメリットをもたらします。これらの成分は、主に青魚などに含まれる必須脂肪酸であり、体内で十分に合成することができないため、食事やサプリメントで補う必要があります。

猫がDHA・EPAを適切に摂取することで、以下のような健康効果が期待できます。

脳の健康維持と認知症予防（シニア猫の認知機能をサポート）
被毛や皮膚の健康促進（毛艶を良くし、皮膚トラブルを防ぐ）
関節の健康をサポート（炎症を抑え、運動能力を維持）
心血管の健康維持（血液の流れを良くし、心臓病を予防）
免疫力の向上（病気に負けない体作りをサポート）

猫にDHA・EPAを与えるメリット

DHA・EPAを適切に摂取することで、猫の健康にさまざまな良い影響をもたらします。以下にその主なメリットを紹介します。

1. 脳の健康をサポートし、認知機能を維持

シニア猫になると、記憶力の低下や認知症の症状が見られることがあります。DHAは脳の主要な構成成分であり、神経細胞の働きを活性化させることで、記憶力や学習能力の維持に役立ちます。また、EPAには炎症を抑える効果があり、神経のダメージを軽減する働きも期待できます。

2. 被毛と皮膚の健康を促進

DHA・EPAは皮膚のバリア機能を高め、被毛のツヤを維持する効果があります。猫の毛並みがパサついたり、皮膚が乾燥しがちな場合、これらの脂肪酸を補うことで健康的な毛並みを保つことができます。特にアレルギー体質の猫には、炎症を抑えるEPAが役立つことが知られています。

3. 関節の健康を維持し、運動能力をサポート

年齢とともに関節の動きが悪くなったり、歩行が困難になる猫もいます。DHA・EPAには抗炎症作用があり、関節炎の症状を和らげる効果が期待できます。特に、シニア猫や関節に負担がかかりやすい大型猫にとっては、関節の健康維持に役立ちます。

4. 心血管の健康を守る

EPAは血液をサラサラにする効果があり、心臓病のリスクを減らすとされています。猫の高血圧や動脈硬化の予防にもつながるため、特にシニア猫には積極的に摂取させたい成分です。

5. 免疫力を向上させ、健康寿命を延ばす

DHA・EPAには抗炎症作用があり、免疫力を高める働きもあります。病気にかかりにくい体作りをサポートし、猫が元気に長生きするための手助けをしてくれます。

それでは、DHA・EPAの中でも特に重要な「脳の健康維持と認知症予防」について詳しく見ていきましょう。

脳の健康維持と認知症予防

シニア猫になると、記憶力の低下や行動の変化が見られることがあります。例えば、「同じ場所をぐるぐる回る」「飼い主のことを認識しづらくなる」「夜鳴きが増える」といった症状が現れることがあります。これらの変化は、猫の脳機能が低下し、認知症の兆候が出ている可能性があります。

DHAが脳に与える影響

DHAは、脳の細胞膜を構成する重要な成分の一つです。脳の神経細胞の柔軟性を高め、情報の伝達をスムーズにする働きがあります。そのため、DHAを十分に摂取することで、記憶力や学習能力の維持が期待できます。

また、DHAには神経細胞を修復・保護する働きもあり、脳の老化を遅らせる効果が期待されています。シニア猫でも、新しいことを学ぶ力や、日々の生活を快適に過ごす力をサポートするのに役立ちます。

EPAが脳の健康を支える理由

EPAには強い抗炎症作用があり、脳の炎症を抑える働きがあります。脳内の炎症は、認知機能の低下につながる原因の一つと考えられています。EPAを摂取することで、神経細胞の炎症を抑え、脳の健康を維持しやすくなります。

また、EPAは血液をサラサラにする効果があるため、脳への血流を改善し、酸素や栄養がしっかりと行き渡るようになります。これにより、脳が正常に働く環境を維持しやすくなります。

シニア猫に見られる認知機能低下のサイン

猫の認知機能が低下してくると、以下のような行動が見られることがあります。

同じ場所を何度も歩き回る（方向感覚の低下）
夜鳴きが増える（昼夜のリズムが乱れる）
トイレの場所を忘れる（学習したことを思い出せない）
飼い主を認識しづらくなる（記憶力の低下）
食事や遊びへの興味が薄れる（意欲の低下）

このような変化が見られた場合、DHA・EPAを積極的に摂取させることで、症状の進行を緩やかにできる可能性があります。

DHA・EPAを活用したシニア猫のケア

加齢による認知機能の低下を防ぐためには、日々の食事やサプリメントでDHA・EPAを補うことが重要です。特に、シニア猫は食欲が落ちたり、消化能力が低下したりすることがあるため、手軽に摂取できるサプリメントを活用するのが効果的です。

「毎日一緒 DHA＆EPA」 は、獣医師が推奨するシニア猫専用のサポートサプリメントです。たった1粒に、DHA・EPAを含む7種類の栄養成分が凝縮されており、愛猫の健康をトータルで支えます。

「毎日一緒 DHA＆EPA」が選ばれる理由

✅ 認知機能をサポートする7種類の栄養素を独自配合
（DHA・EPA・亜麻仁油・フェラル酸・ビタミンE・イチョウ葉エキス・ビタミンB12）

✅ 獣医師も認めた安心の配合バランス
脳の健康維持だけでなく、心血管・関節・被毛の健康にも役立つ成分を配合

✅ 無添加＆国産で安全性にこだわり
保存料・着色料・香料・化学調味料は一切不使用！GMP認定の国内工場で製造

✅ 全猫種・全年齢対応！食べやすい錠剤タイプ
直径8mmのチキン味の錠剤で、小型猫から大型猫、子猫からシニア猫まで無理なく食べられる

✅ おやつ感覚で与えやすい「カツオ味＋ビール酵母」配合
食いつきの良さにもこだわり、毎日無理なく続けられる

こんな愛猫におすすめ！

☑ 最近ぐるぐる同じところを回ることが増えた
☑ 夜鳴きが多くなったと感じる
☑ 学習したことをすぐに忘れるようになった
☑ 遊びへの興味が低下している
☑ 日中の睡眠時間が長くなった

【今なら特別価格！】お試しのチャンス

🐾 定期購入なら初回1袋 980円！
🐾 2回目以降は10%OFF〜最大32%OFFで継続可能！
🐾 いつでも解約OK！（2回目お届けの10日前までにキャンセル連絡）
🐾 まずは試したい方に！1ヵ月分のお試し半額プランもご用意！

➡ 【今すぐチェック！】「毎日一緒 DHA＆EPA」を試してみる！
➡ 詳しくはこちら

DHA・EPAを毎日の習慣に取り入れて、愛猫の健康寿命をのばしましょう！

被毛や皮膚の健康をサポート

猫の被毛は健康状態を反映するバロメーターの一つです。光沢があり、しなやかな毛並みを維持することは、健康の証とも言えます。しかし、加齢や栄養不足、乾燥などの影響で毛艶が失われたり、皮膚トラブルを抱えやすくなることがあります。DHA・EPAを適切に摂取することで、皮膚のバリア機能を高め、健康的な被毛を維持することが可能です。

DHA・EPAが被毛と皮膚に与える影響

DHA・EPAは、皮膚の細胞膜を構成する重要な成分です。細胞膜が健康な状態を維持することで、水分保持力が高まり、皮膚の乾燥やかゆみを防ぐことができます。また、DHA・EPAには抗炎症作用があり、皮膚炎やアレルギー症状の軽減にも効果が期待されます。

DHA・EPAの主な働き

皮膚の乾燥を防ぐ（細胞膜の水分保持力を向上）
かゆみや炎症を軽減する（抗炎症作用がある）
フケや皮膚の赤みを抑える（健康的な皮膚環境を維持）
毛艶を良くする（毛根への栄養供給を助ける）

こんな猫は要注意！

以下のような症状がある猫は、DHA・EPAが不足している可能性があります。

毛並みがパサついている（触るとゴワゴワする）
毛が抜けやすい（抜け毛が増えている）
皮膚に赤みや湿疹がある（かゆみを伴うことが多い）
フケが多い（皮膚の乾燥が進んでいる可能性）

DHA・EPAを意識的に補うことで、これらの症状を予防・改善することができます。特に、シニア猫やアレルギー体質の猫は、皮膚トラブルを起こしやすいため、定期的に摂取させることが重要です。

DHA・EPAを手軽に補う方法

食事でDHA・EPAを摂取する方法として、サーモンやマグロなどの魚を与えることが考えられますが、塩分や骨の問題から頻繁に与えるのは難しいのが現実です。そこで、サプリメントを活用するのがおすすめです。

「毎日一緒 DHA＆EPA」 は、被毛や皮膚の健康をサポートするDHA・EPAを豊富に含んでおり、無添加・国産で安心して与えられるサプリメントです。チキン味の錠剤なので、食べやすく継続しやすいのも魅力です。

➡ まずは試したい方に！1ヵ月分のお試し半額プランもご用意！
➡ 詳しくはこちら

健康的な毛並みと皮膚を保つために、DHA・EPAを毎日の食事に取り入れていきましょう！

関節の健康を維持

猫は加齢とともに関節の柔軟性が失われ、運動能力が低下しやすくなります。特にシニア猫では、関節炎のリスクが高まり、歩くのを嫌がったり、ジャンプをしなくなることがあります。DHA・EPAには、関節の炎症を抑え、柔軟性を保つ働きがあるため、シニア猫の運動機能を維持するために積極的に摂取させることが推奨されます。

関節が弱ってきたサイン

関節の健康が低下すると、以下のような行動が見られることがあります。

高い場所にジャンプしなくなる（ソファや棚に登るのをためらう）
歩き方がぎこちない（後ろ足を引きずるような動作が見られる）
長時間同じ場所でじっとしていることが増える（動くのが億劫になる）
毛づくろいの頻度が減る（関節が痛くて体を舐めるのが難しくなる）

これらの症状が見られた場合、関節の健康をサポートする成分を積極的に取り入れることが大切です。

DHA・EPAが関節を守る仕組み

DHA・EPAは、関節炎の原因となる炎症を抑える働きがあります。関節炎は、関節内の軟骨がすり減り、炎症が起こることで痛みが生じる状態ですが、DHA・EPAを摂取することで炎症を抑え、痛みを軽減する効果が期待できます。

DHA・EPAの関節サポート効果

関節の炎症を抑える（痛みや腫れの軽減）
軟骨の健康を維持する（関節の柔軟性を保つ）
スムーズな動きをサポートする（猫の活動量が増える）

関節の健康維持には継続が重要

関節のケアは一時的に行うのではなく、継続的にサポートしていくことが重要です。特にDHA・EPAは、体内に蓄積されにくいため、日々の食事やサプリメントでこまめに補うことが大切です。

「毎日一緒 DHA＆EPA」は、DHA・EPAをはじめとする7種類の栄養素を配合し、シニア猫の関節の健康をサポートするのに最適なサプリメントです。関節が弱ってきたシニア猫や、運動量が減ってきた猫におすすめです。

猫用サプリ「シニア猫の健康維持に」楽天ポイントが使える！貯まる！【毎日一緒　DHA＆EPA】
猫の関節の健康を守り、いつまでも元気に動き回れるようにDHA・EPAを取り入れましょう！

心血管の健康をサポート

猫の心臓と血管の健康を維持することは、長寿を支える重要なポイントの一つです。特にシニア猫や遺伝的に心臓疾患のリスクがある猫は、日頃から心血管のケアを意識することが大切です。DHA・EPAには血液循環を改善し、心臓の負担を軽減する効果が期待されるため、定期的に摂取することで心疾患の予防につながります。

猫の心血管疾患とは？

猫に多く見られる心疾患の一つが「肥大型心筋症（HCM）」です。これは心臓の筋肉が厚くなり、血液をうまく送り出せなくなる病気で、進行すると呼吸困難や突然の心停止を引き起こす可能性があります。また、血流が悪化すると血栓（血の塊）ができやすくなり、「動脈血栓塞栓症（ATE）」と呼ばれる病気を引き起こすこともあります。

このような心疾患は、初期段階では症状が現れにくいため、日頃の食事管理やサプリメントで予防することが重要です。

DHA・EPAが心血管に与える影響

DHA・EPAはオメガ3系脂肪酸に分類され、特に心血管の健康維持に役立つことが知られています。

DHA・EPAの主な心血管サポート効果

血液をサラサラにする（血栓の形成を抑制）
動脈硬化を予防する（血管を柔軟に保つ）
血圧を安定させる（心臓への負担を軽減）
心筋の炎症を抑える（心疾患のリスクを低減）

EPAには血液をサラサラにする作用があり、血栓ができにくくなることで、血液がスムーズに循環しやすくなります。また、DHAは細胞膜を柔軟に保ち、血管の健康を維持する働きがあるため、動脈硬化の予防にも役立ちます。

心血管の健康を守るための習慣

猫の心血管を健康に保つためには、日々の食事管理が重要です。

✅ 適度な運動を取り入れる（おもちゃで遊ぶ時間を増やす）
✅ 塩分の少ない食事を心がける（加工食品を避ける）
✅ DHA・EPAを積極的に摂取する（食事やサプリで補う）

「毎日一緒 DHA＆EPA」 は、心血管の健康をサポートするDHA・EPAをバランスよく配合したサプリメントです。毎日の食事にプラスするだけで、血液循環や心臓の負担軽減が期待できます。

DHA・EPAを活用して、愛猫の心臓と血管の健康を守りましょう！

猫にDHA・EPAを与える方法

DHA・EPAを猫に与える方法はいくつかありますが、日常の食事に自然に取り入れることが大切です。魚に多く含まれる成分ですが、猫の体質や食事の好みに合わせて適切な方法を選びましょう。

DHA・EPAを含む食材

自然な形でDHA・EPAを摂取させるには、以下のような食材を取り入れるのがおすすめです。

✅ 青魚（サーモン・マグロ・イワシ）
DHA・EPAが豊富ですが、生魚は寄生虫のリスクがあるため、加熱して与えるか、猫用の魚製品を利用しましょう。

✅ 亜麻仁油・えごま油
植物由来のオメガ3脂肪酸を含んでいますが、DHA・EPAの含有量は少ないため、他の食材と組み合わせるのが良いでしょう。

✅ 魚由来のキャットフード
DHA・EPAを強化したキャットフードも販売されていますが、塩分や添加物に注意が必要です。

サプリメントで補うメリット

食材からDHA・EPAを摂取することも可能ですが、毎日の食事管理が難しい場合は、サプリメントを活用するのが効果的です。サプリメントなら、必要な栄養素をバランスよく摂取でき、食事に混ぜるだけで手軽に与えられます。

サプリメントを選ぶポイント

サプリメントを選ぶ際は、以下のポイントをチェックしましょう。

DHA・EPAの含有量が適切か（過剰摂取を避けるため、成分量を確認）
無添加で安全なものを選ぶ（保存料や着色料が含まれていないかチェック）
猫が食べやすい形状か（錠剤・粉末・液体など、猫に合った形を選ぶ）

DHA・EPA配合のおすすめサプリメント3選

DHA・EPAを猫に与える方法として、サプリメントはとても便利です。しかし、市販されているサプリメントの種類は多く、どれを選べばいいか迷うこともあるでしょう。ここでは、猫の健康維持におすすめのDHA・EPA配合サプリメントを3つ紹介します。

各サプリメントの成分や特徴を比較し、愛猫に最適なものを選びましょう。

① 毎日一緒 DHA＆EPA（おすすめNo.1）

「毎日一緒 DHA＆EPA」 は、シニア猫の健康維持を目的に開発された獣医師推奨のサプリメントです。DHA・EPAをはじめ、7種類の厳選された栄養素を配合しており、認知機能のサポート、関節の健康維持、被毛や皮膚のケアに幅広く役立ちます。

こんな猫におすすめ！

最近、夜鳴きが増えた猫（認知機能の低下が気になる）
被毛がパサついている猫（毛艶の改善を目指したい）
関節の衰えが気になる猫（ジャンプや歩行が減ってきた）
食事だけでDHA・EPAを十分に摂取できない猫

➡ 【今なら初回980円！】お試しキャンペーン実施中！
➡ 詳しくはこちら

DHA・EPAをはじめとする7種類の健康サポート成分が配合された「毎日一緒 DHA＆EPA」で、愛猫の健康をしっかり守りましょう！

② その他の人気サプリメント

「毎日一緒 DHA＆EPA」以外にも、市販されているDHA・EPA配合のサプリメントにはさまざまな種類があります。ここでは、特に人気のある2つのサプリメントを紹介し、それぞれの特徴を比較してみましょう。

1. サーモンオイル系サプリメント

特徴:

天然のサーモンオイルを使用し、DHA・EPAを豊富に含む
液体タイプなので、フードに混ぜやすい
皮膚や被毛の健康維持にも効果的

おすすめポイント:

食事に混ぜて手軽に与えられる
オメガ3脂肪酸が豊富で、心血管や関節の健康にも良い
皮膚の乾燥対策にもなる

注意点:

液体なので酸化しやすく、保存方法に注意が必要
魚の匂いが強いため、猫によっては食べないこともある

2. 粉末タイプのDHA・EPAサプリメント

特徴:

粉末状で、フードに混ぜるだけで簡単に摂取できる
DHA・EPAに加えてビタミンやミネラルも配合
低カロリーで、体重管理が必要な猫にも適している

おすすめポイント:

フードへのなじみが良く、食べやすい
他の栄養素も補給できるオールインワンサプリメント
量を調整しやすい

注意点:

粉末の風味が苦手な猫もいるため、少量ずつ慣らす必要がある
濡れたフードに混ぜないと粉っぽさが気になることも

どのサプリメントも、それぞれにメリットがありますが、猫の好みや健康状態に合ったものを選ぶことが大切です。

➡ 【おすすめNo.1】「毎日一緒 DHA＆EPA」なら無添加＆美味しいチキン味！

➡ 詳しくはこちら

猫にDHA・EPAを与える際の注意点

DHA・EPAは猫の健康にとって有益な成分ですが、過剰摂取や与え方を誤ると健康リスクを引き起こすことがあります。ここでは、DHA・EPAを与える際の注意点を解説します。

1. DHA・EPAの過剰摂取に注意

DHA・EPAは脂溶性の成分であり、必要以上に摂取するとカロリー過多や体重増加の原因になることがあります。また、EPAには血液をサラサラにする作用があるため、過剰に摂取すると血が止まりにくくなるリスクがあります。

適量の目安:

猫の体重1kgあたりDHA・EPAの合計で20〜50mg程度が理想とされています。
サプリメントを使用する際は、パッケージに記載されている適量を守ることが重要です。

2. アレルギーの可能性を確認する

猫の中には、魚や特定のオイルにアレルギーを持っている子もいます。DHA・EPAの摂取後に皮膚のかゆみ、嘔吐、下痢などの症状が現れた場合は、すぐに使用を中止し、獣医師に相談しましょう。

アレルギーをチェックするポイント:

初めてDHA・EPAを与えるときは少量から試す
皮膚の赤みや異常な抜け毛がないか観察する
食欲不振や消化不良が起きていないか確認する

3. 魚由来のDHA・EPAは酸化しやすい

DHA・EPAは酸化しやすい成分のため、古くなったものを与えると体に悪影響を及ぼす可能性があります。特に、液体や粉末のサプリメントは開封後に酸化が進みやすいため、保存方法に注意することが大切です。

酸化を防ぐためのポイント:

サプリメントは直射日光を避け、冷暗所で保管する
液体タイプは開封後できるだけ早めに使い切る
酸化防止のためにビタミンEが含まれたサプリメントを選ぶ

4. 持病がある猫は獣医師に相談する

心臓病や腎臓病を抱えている猫にDHA・EPAを与える場合、獣医師と相談の上で適量を決めることが大切です。特に腎臓病の猫は、脂質の代謝に負担がかかることがあるため、少量ずつ様子を見ながら調整しましょう。

獣医師に相談すべきケース:

持病がある猫（腎臓病、肝臓病、心臓病など）
薬を服用している猫（血液をサラサラにする薬を飲んでいる場合は注意）
妊娠中・授乳中の猫（栄養バランスが重要になるため、慎重に調整）

まとめ：DHA・EPAは適量を守って安全に与えよう

DHA・EPAは猫の健康にとって重要な栄養素ですが、与えすぎやアレルギー反応には注意が必要です。

安全にDHA・EPAを与えるためのポイント:
✅ 適量を守る（1kgあたり20〜50mgが目安）
✅ 初めて与える場合は少量から試す
✅ 保存方法に気をつけ、酸化を防ぐ
✅ 持病がある場合は獣医師に相談する

愛猫の健康を守るために、信頼できるサプリメントを選び、適切な方法でDHA・EPAを摂取させましょう！

過剰摂取のリスク

DHA・EPAは猫の健康に良い影響を与える栄養素ですが、適量を超えて摂取すると逆に健康を害する可能性があります。特にサプリメントを使用する場合は、猫の体重や健康状態に合った量を守ることが重要です。

DHA・EPAの過剰摂取が招くリスク

✅ 肥満のリスク
DHA・EPAは脂肪酸の一種であり、高カロリーです。適量を超えて摂取すると、カロリー過多になり、肥満の原因となることがあります。特に運動量が少ない猫やシニア猫は、体重管理を意識して適量を守りましょう。

✅ 血液が固まりにくくなる
EPAには血液をサラサラにする作用がありますが、過剰に摂取すると血が止まりにくくなることがあります。怪我をした際に出血が止まりにくくなる可能性があるため、血液凝固に影響を与える薬を服用している猫には注意が必要です。

✅ 消化不良や下痢を引き起こす可能性
猫は脂質の摂取量が急に増えると、消化不良を起こしやすくなります。DHA・EPAを多く摂りすぎると、下痢や嘔吐を引き起こすことがあるため、最初は少量から始め、体調を見ながら調整することが大切です。

✅ 栄養バランスの崩れ
DHA・EPAの摂取に集中しすぎると、他の必須栄養素の摂取量が減ってしまうことがあります。例えば、オメガ6脂肪酸（リノール酸）とのバランスが崩れると、皮膚の健康に悪影響を与える可能性があります。

適量を守るポイント

猫の体重1kgあたり20〜50mgのDHA・EPAを目安にする
最初は少量から始め、徐々に増やす
サプリメントを使用する場合は、パッケージの推奨量を確認する
獣医師に相談しながら調整する（特に持病のある猫）

適量を守ることで、DHA・EPAのメリットを最大限に活かしつつ、リスクを回避できます。

魚由来のDHA・EPAに含まれる危険性

DHA・EPAは主に青魚に多く含まれる成分ですが、魚をそのまま与える場合や、魚由来のサプリメントを選ぶ際には注意すべき点があります。魚には、重金属や酸化した脂肪が含まれる可能性があるため、猫の健康を守るために適切な選択をすることが大切です。

1. 重金属の蓄積リスク

海洋汚染の影響で、一部の魚には水銀・カドミウム・鉛といった重金属が含まれていることがあります。特に、大型の魚（マグロ・カジキ・サメなど）は、体内に重金属を蓄積しやすいため、猫に頻繁に与えるのは避けたほうが良いでしょう。

✅ 安全な魚の選び方

小型の魚（イワシ・サバ・アジ・サーモン）を選ぶ
養殖ではなく、天然の魚を選ぶ（養殖魚は抗生物質が使われることがある）
DHA・EPA配合のサプリメントを選ぶ際は、重金属の検査済みか確認する

2. 酸化したDHA・EPAのリスク

DHA・EPAは酸化しやすい脂肪酸であり、酸化すると有害な過酸化脂質に変わる可能性があります。過酸化脂質を摂取すると、細胞にダメージを与えたり、免疫力が低下したりすることがあるため、酸化を防ぐ工夫が必要です。

✅ 酸化を防ぐポイント

魚の油を使用したサプリメントは、酸化防止剤（ビタミンEなど）が含まれているものを選ぶ
液体の魚油は開封後、冷蔵保存し、早めに使い切る
粉末タイプのDHA・EPAは、密閉容器に入れ、湿気を避けて保存する

3. 加熱処理による栄養の損失

魚を加熱すると、一部のDHA・EPAが分解されることがあります。例えば、高温調理（揚げる・焼く）では、DHA・EPAの一部が失われるため、できるだけ低温で調理するのが理想的です。

✅ 魚を調理する際のポイント

蒸す・茹でるなどの低温調理をする
オーブンで短時間焼く（長時間の加熱は避ける）
生魚は寄生虫のリスクがあるため、必ず火を通す

安全にDHA・EPAを摂取するには？

高品質なDHA・EPAサプリメントを活用する（酸化防止・重金属検査済みのものを選ぶ）
DHA・EPAを強化したキャットフードを取り入れる（総合栄養食としてバランス良く栄養を補える）
鮮度の良い魚を適量与える（週に1〜2回程度が目安）

【今なら特別価格！】お試しのチャンス

➡ 【今すぐチェック！】「毎日一緒 DHA＆EPA」を試してみる！
➡ 詳しくはこちら

DHA・EPAを正しく摂取し、愛猫の健康をしっかり守りましょう！

まとめ｜猫の健康維持にDHA・EPAを活用しよう！

DHA・EPAは、猫の脳・心血管・関節・被毛の健康維持に欠かせない栄養素です。しかし、猫は体内でこれらの成分を十分に合成できないため、食事やサプリメントから補うことが重要です。

DHA・EPAを適切に摂取することで、以下のようなメリットがあります。

✅ 脳の健康維持（認知機能の低下を防ぐ）
✅ 血液の流れを改善（心血管の健康をサポート）
✅ 関節の柔軟性を維持（シニア猫の運動機能をサポート）
✅ 毛並みを美しく保つ（皮膚の乾燥や炎症を防ぐ）

DHA・EPAは魚から摂取できますが、過剰摂取や重金属のリスク、酸化の問題があるため、毎日の食事管理が難しい場合は、サプリメントを活用するのが効果的です。

よくある質問（FAQ）

Q1. 猫にDHA・EPAを与える適切な量は？
A. 体重1kgあたりDHA・EPAの合計で20〜50mg程度が目安です。サプリメントを使用する際は、製品の推奨量を守ることが大切です。

Q2. DHA・EPAは子猫にも与えていい？
A. はい、子猫にも与えることができます。ただし、成長段階にあるため、過剰摂取にならないよう少量から始め、獣医師に相談しながら調整するのが理想的です。

Q3. 魚を食べることでDHA・EPAを十分に補えますか？
A. 魚にはDHA・EPAが豊富に含まれていますが、重金属の蓄積リスクや酸化の問題があるため、毎日適量を与えるのは難しいです。サプリメントを併用することで、より安全かつ効率的にDHA・EPAを摂取できます。

Q4. DHA・EPAの過剰摂取による副作用は？
A. 過剰に摂取すると、下痢や嘔吐、体重増加、血が止まりにくくなるといったリスクがあります。適量を守り、体調に変化がないか確認しながら与えましょう。

Q5. 「毎日一緒 DHA＆EPA」はどのくらい続ければ効果が出ますか？
A. 効果の現れ方には個体差がありますが、最低でも2〜3ヶ月は継続することをおすすめします。続けることで、認知機能の維持や被毛・関節の改善が期待できます。

Q6. ほかのサプリメントと併用しても大丈夫？
A. DHA・EPAは基本的に安全な成分ですが、ほかのサプリメントに含まれる成分と過剰摂取にならないよう注意が必要です。併用する場合は、獣医師に相談すると安心です。

DHA・EPAを適切に活用し、愛猫の健康をサポートしましょう！

➡ 【愛猫の健康維持に！】「毎日一緒 DHA＆EPA」を試してみる！
➡猫用サプリ「シニア猫の健康維持に」楽天ポイントが使える！貯まる！【毎日一緒　DHA＆EPA】